Nowość! Obozy Młodzieżowe w Polsce! Obóz Sportowy dla Młodzieży 14-18 lat na Jurze - Zajazd Jurajski

Kolonie w Polsce 2024 polecane przez uczestników

Najlepszy obóz Ogólnosportowy dla młodzieży 14-18 lat - Jura Krakowsko-Częstochowska

Uwielbiasz się ruszać? Współpraca oraz rywalizacja płyną w Twojej krwi? Zapraszamy wszystkich głodnych sportu i nowych wrażeń na Obóz Ogólnosportowy na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej! Masz okazję wziąć udział w treningu wielu dyscyplin sportowych: wspinaczka, piłka nożna, siatkówka, koszykówka, bieganie, fitness, crossfit i wiele więcej! Mamy do dyspozycji boisko trawiaste, boisko wielofunkcyjne i halę sportową. Możesz spać spokojnie, nie będzie to wojskowy wycisk, a czysta przyjemność ze sportu.

Miejsce:	Zajazd Jurajski - obozy i kolonie dla dzieci
Ważne dokumenty do pobrania:	>> warunki uczestnictwa >> ważne informacje dodatkowe >> karta kolonijna >> warunki ubezpieczenia WIENER >> poradnik rodzica >> Standardowy formularz Informacyjny
	Obóz sportowy dla Dzieci i Młodzieży - terminy i ceny na Lato 2024: 24.06-05.07.2024 - 3199 zł 06.07-17.07.2024 - 3199 zł 18.07-29.07.2024 - 3199 zł 30.07-10.08.2024 - 3199 zł 11.08-22.08.2024 - 3199 zł
	CENA ZAWIERA: Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 3 razy dziennie, realizację bardzo aktywnego programu, opiekę kadry i instruktorów, opiekę medyczną, pamiątkową koszulkę, śpiewnik, ubezpieczenie NNW (10.000 zł), składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny oraz składkę na Turystyczny Fundusz Pomocowy.
	CENA NIE ZAWIERA:  Dojazdu,  dodatkowych atrakcji, diety specjalistycznej (np. bezglutenowej, wegańskiej, bezmlecznej). Dopłaty (dla chętnych) quady - 110 zł off-road - 160 zł Energylandia - 240 zł wycieczka do Ogrodzieńca - 100 zł galeria najlepszych zdjęć - 39 zł przygodowy pakiet obozowy - 150 zł
	Uwaga! Istnieje możliwość wykupienia dodatkowego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z przyczyn medycznych w cenie ok. 3 % wartości imprezy - sprawdź szczegóły

NOWOŚĆ! Młodzieżowy Obóz Ogólnosportowy dla młodzieży 14-18 lat

Zakwaterowanie:

Zajazd Jurajski - Obiekt położony u podnóża Rezerwatu Góry Zborów. Zakwaterowanie w pokojach 3-,4-,5-osobowych z łazienkami. Do dyspozycji Uczestników: sztuczna ścianka wspinaczkowa, boiska sportowe (do piłki nożnej typu orlik, siatkówki i koszykówki), wiata grillowa, sale zajęciowe - w tym sala z lustrami na zajęcia taneczne i fitness, tor quadowy, ogrodzony teren do gry w paintball, piłkarzyki, restauracja. W obiekcie jest Wi-Fi i działają telefony wszystkich sieci. 

Wyżywienie:

• 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, w czasie którego wydawany jest podwieczorek (np. batonik, owoc, jogurt), kolacja.
• Wszystkie przygotowywane w ośrodku.
• Obóz zaczyna się ciepłą kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego.
• Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną. 

Obóz Ogólnosportowy dla młodzieży - PROGRAM

Nowy dzień – nowa dyscyplina

• Piłka nożna. Nauka prowadzenia piłki, taktyki oraz moc emocji przy rozgrywkach.
• Koszykówka. Rzuty, kozłowanie, prowadzenie piłki, zespół - to wszystko składa się na mecze rodem z NBA.
• Siatkówka. Silny serwis, gładkie przyjęcie i zespołowe rozegranie, zarówno dla drużyny, jak i kibiców siatkówka to niezwykłe przeżycie.
• Biegowa zabawa. W naszych treningach wykorzystamy elementy zabawy biegowej takie, jak trucht, przebieżki, rytmy, piramida biegowa czy interwały.
• Fitness challenge. Znasz już zumbę, step, crossfit, pilates lub aerobik? W czasie jednego obozu spróbujesz różnych odsłon fitnessowej zajawki wspaniale się przy tym bawiąc.

Zdrowe żywienie

• Podstawy zdrowej diety. Co jeść, a czego unikać, aby poprawiać swoje wyniki?
• Suplementacja i mikroelementy. Opowiemy Ci, jakie witaminy są dla sportowców najważniejsze.
• Twoje BMI. Obliczymy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, omówimy znaczenie wyniku i jak go wykorzystać.

Strefa jury

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego- osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.
• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.
• Jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.

Strefa Aktywności

• Cele i marzenia. Ustanowimy personalne marzenia i cele w sportowym rozwoju, które każdy Uczestnik w trakcie obozu oraz po jego zakończeniu będzie realizował i weryfikował.
• Planowanie. Wraz z doświadczoną kadrą każdy stworzy swój indywidualny plan treningu i żywienia na kolejne tygodnie.
• Codzienny ruch. Każdy dzień oraz trening rozpoczniemy wspólną rozgrzewką przed kolejnymi wyzwaniami oraz zakończymy stretchingiem i relaksacją.
• Marsze na orientację. Kompas i mapa pomogą Ci odnaleźć się w okolicznych lasach, będą przydatne też podczas gry z zagadkami i zadaniami.
• Zamki i warownie. Zwiedzanie perełek Szlaku Orlich Gniazd, poznamy zakamarki i tajemnice przepięknej Jury Krakowsko- Częstochowskiej.
• Team building. Zadania integrujące grupę i budujące zaufanie w zespole.
• Disc Golf. Połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie gdzie tylko masz ochotę.
• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie- w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia
• Gwiazdy sportu. W trakcie odpoczynku będzie chwila, aby przedstawić Ci sławy polskiej lekkoatletyki, piłki nożnej, siatkówki i koszykówki ostatnich lat.

Ponadto w programie:

• dyskoteka z motywem przewodnim
• wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
• nocne i dzienne gry terenowe
• wycieczka na basen lub zalew
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami

Zajęcia fakultatywne - dla chętnych za opłatą 

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe realizowane za dopłatą. Realizacja zajęć uzależniona od ilości zapisanych osób.

• Energylandia - 240 zł
  
  
• Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń - 100 zł
  
  
• Rajd samochodami terenowymi na Jurze - 160 zł
  
  
• Quady na Jurze - 110 zł

• Galeria najlepszych zdjęć - 39 zł
  Galeria z najlepszymi zdjęciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października.
  
  
• Przygodowy Pakiet Obozowy - 150 zł
  Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:
  - latarka ręczna z kompletem baterii,
  - bidon
  - dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.
  Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

Co zabrać na obóz ogólnosportowy w górach

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• własny bidon na wodę
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych

Dojazd na obóz sportowy dla dzieci

Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem lub pociągiem. Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 350 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry. Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).