Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży 2025 - Zajazd Jurajski - kolonie dla dzieci 12-16 lat

Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży 12-16 lat - Jura Krakowsko-Częstochowska

Miejsce:	obóz tenisowy dla dzieci w górach
Ważne dokumenty do pobrania:	>> warunki uczestnictwa >> ważne informacje dodatkowe >> karta kolonijna >> warunki ubezpieczenia WIENER >> poradnik rodzica >> Standardowy formularz Informacyjny
Terminy i ceny:	Terminy i cena obozu tenisowego lato 2025: Nowe terminy na kolonie dla dzieci w Polsce na Lato 2025 pojawiać się będą już od końca listopada. Zapraszamy!
Cena zawiera:	Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 3 razy dziennie, realizację bardzo aktywnego programu, opiekę kadry i instruktorów, opiekę medyczną, pamiątkową koszulkę, śpiewnik, ubezpieczenie NNW (10.000 zł), składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny oraz składkę na Turystyczny Fundusz Pomocowy.
Cena nie zawiera:	Dojazdu (cena połączeń antenowych na dole strony) dodatkowych atrakcji, diety specjalistycznej (np. bezglutenowej, wegańskiej, bezmlecznej). Dopłaty nieobowiązkowe: quady - 110 zł off-road - 160 zł Energylandia - 240 zł wycieczka do Ogrodzieńca - 100 zł galeria najlepszych zdjęć - 39 zł przygodowy pakiet obozowy - 150 zł   Uwaga! Istnieje możliwość wykupienia dodatkowego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z przyczyn medycznych w cenie ok. 3 % wartości imprezy - sprawdź szczegóły

Obóz tenisowy dla dzieci i młodzieży - Zostań Mistrzem gry w tenisa

Zapraszamy na naukę gry w tenisa pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Obóz jest przeznaczony dla początkujących i średniozaawansowanych tenisistów. W trakcie trwania obozu co najmniej 20 godzin zajęć zostanie przeprowadzonych przez doświadczonych instruktorów i trenerów. Resztę programu uzupełnią zajęcia przygotowane dla wszystkich obozów sportowych.

Zakwaterowanie

Zajazd Jurajski (Podlesice 1, 42-425 Podlesice, k. Kroczyc) - Obiekt położony u podnóża Rezerwatu Góry Zborów. Zakwaterowanie w pokojach 3-,4-,5-osobowych z łazienkami. Do dyspozycji Uczestników: sztuczna ścianka wspinaczkowa, boiska sportowe (do piłki nożnej typu orlik, siatkówki i koszykówki), wiata grillowa, sale zajęciowe - w tym sala z lustrami na zajęcia taneczne i fitness, tor quadowy, ogrodzony teren do gry w paintball, piłkarzyki, restauracja. W obiekcie jest Wi-Fi i działają telefony wszystkich sieci. 

WYŻYWIENIE: 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, w czasie którego wydawany jest podwieczorek (np. batonik, owoc, jogurt), kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się ciepłą kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną. 

Program obozu tenisowego na Jurze - sprawdź, co Cię czeka!

Strefa Tenisa Ziemnego

• Taktyka. W tenisie kluczem do sukcesu jest gra „z głową”, dlatego Uczestnicy zapoznają się z podstawami taktyki oraz dobieraniem i zmienianiem jej w zależności od sytuacji na korcie.

• Techniki uderzeń. Rozpoczniemy od najprostszych technik: forehand, backhand i serwis, a skończymy na bardziej skomplikowanych: slajs, smecz, drop shot, stop volley, volley itp. Podczas zajęć będziemy rozgrywać mecze– singlowe, deblowe oraz mixty.

• Historia i kompendium wiedzy. Aby rozpocząć regularne treningi, Uczestnicy zapoznają się z przepisami oraz sędziowaniem na korcie. Dodatkowo dowiedzą się kilku ciekawostek o historii tenisa i sprzęcie wykorzystywanym do tej gry na przełomie lat.

• Sylwetki znanych tenisistów. Porozmawiamy o gwiazdach tenisa i przybliżymy ich sylwetki oraz osiągnięcia.

• Kondycja. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki tenisowej, treningu wydolnościowego, stretchingu, crossfitu oraz diety i podstawy odnowy biologicznej.

• Sprzęt. Przygotowanie sprzętu to podstawa. Wytłumaczymy jak dbać o sprzęt, nauczymy wymienić owijkę oraz powiemy kiedy naciąg rakiety jest do wymiany.

• Stick to the wall. Konkurencja w której będzie trzeba wykazać się sprytem, zwinnością oraz równowagą, a przy tym wspaniale się bawiąc.

• Refleks. Sprawność fizyczna to jedno, ale jak u Ciebie z refleksem ? Sprawdzimy oraz pokażemy jak poprawić koordynację oko-noga-ręka.

• Wszędzie i zawsze. Uczestnicy podejmą wyzwanie i będą grać na wszystkim (np.: ławce) z użyciem niekoniecznie rakiet.

Strefa Przygody

• Podstawy wspinaczki. Warsztaty wspinaczkowe prowadzone na skałach otaczających teren obozu. Zajęcia dostosowane dla każdego-osób z doświadczeniem i bez. Całość realizowana przez licencjonowanych instruktorów, na atestowanym i bezpiecznym sprzęcie. Oprócz tego będziemy się uczyć węzłów wspinaczkowych i podstaw asekuracji.

• Jurajskie jaskinie. Jura to teren gdzie znajduje się duża liczba naturalnych jaskiń udostępnionych turystycznie. Będzie to jednak nie lada przygoda, bo w jaskiniach, które będziemy odwiedzać (oczywiście z asekuracją kasku) trzeba się czołgać, przeciskać.

• Zajęcia linowe. Wykorzystamy naturalne otoczenie Podlesic, gdzie formy skalne tworzą niezliczone możliwości tworzenia, a następnie pokonywania mostów linowych czy zjazdów ze skał.

• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację.

• Zamki i warownie. Zwiedzanie perełek Szlaku Orlich Gniazd, poznamy zakamarki i tajemnice przepięknej Jury Krakowsko- Częstochowskiej.

• Rozgrywki Bumper Ball. Bubble football, Bubble bowling, Bubble sumo, Last bubble man standing- Bumper Ball to nadmuchiwana kula do zabaw i gier na trawie- w środku znajduje się regulowana uprząż, którą zakłada się jak szelki plecaka. Kule są wykonane z TPU, miękkiego, elastycznego materiału, wykazującego dużą odporność na przetarcia i przebicia.

• Disc Golf. Połączenie klasycznego golfa z latającym dyskiem. Teren rozgrywek nie ma znaczenia. Specjalny Disc Golf Basket Target pozwala rzucać wszędzie gdzie tylko masz ochotę.

• Basen. Odwiedzimy albo nieopodal położony basen otwarty lub zalew, gdzie na strzeżonym kąpielisku będziemy się chłodzić w letnie upalne dni.

• Zajęcia z pierwszej pomocy. Będziemy się uczyć jak postępować podczas wypadków. Podstawowe wiadomości, które zawsze warto sobie powtarzać, aby w sytuacji zagrożenia podejmować trafne decyzje.

• Team building. Zadania integrujące grupę i budujące zaufanie w zespole.

A ponadto:

• dyskoteki z motywem przewodnim
• ognisko z pieczeniem kiełbasek
• leśne gry terenowe
• gry planszowe, quizy i konkursy
• wycieczka na basen lub zalew
• turnieje gier drużynowych z Uczestnikami innych obozów

Dla chętnych atrakcje fakultatywne za dodatkową opłatą:

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe realizowane za dopłatą. Realizacja zajęć uzależniona od ilości zapisanych osób.

Energylandia - 240 zł
Energylandia – całodzienny wyjazd do parku rozrywki w miejscowości Zator. Kilkadziesiąt atrakcji dla wszystkich grup wiekowych, podzielonych na 4 strefy: Bajkolandia, Strefa familijna, Strefa ekstremalna, Water Park. Ponadto warsztaty edukacyjne i artystyczne, pokazy pirotechniczne oraz inne niesamowite atrakcje.

Quady na Jurze - 110 zł
Quady - inaczej nazywane ATV (All Terrain Vehicle), czyli pojazdy na każdą drogę. Są to małe czterokołowe pojazdy, łączące cechy samochodu terenowego i motoru. Umożliwiają bezpieczne i stabilne pokonywanie nawet najtrudniejszych bezdroży. Dają poczucie swobody i wolności. W Polsce obecnie są bardzo popularne i modne. Proponujemy ekscytującą jazdę na oznakowanym i bezpiecznym terenie. Zajęcia przeznaczone dla Uczestników powyżej 12 roku życia. Trwają mniej więcej pół dnia na grupę ok. 10-20 osób, czyli ok. 20-30 minut na osobę!

Wycieczka do Ogrodzieńca – Zwiedzanie Zamku i Parku Doświadczeń - 100 zł
Zwiedzanie ponad 3 ha najlepiej zachowanych ruin zamku w Polsce. Przybliżymy dzieciom dawne życie dworskie w średniowiecznych warowniach. Poznamy historie zamku i związane z nim legendy – kto zamieszkiwał to zamczysko, jakie bitwy toczyły się pod jego murami i czy są tutaj duchy? Ponadto odwiedzimy Park Doświadczeń Fizycznych, gdzie w oparciu o 35 ciekawych urządzeń sprawdzimy, jak działa nasz świat i jak rzeczy niemożliwe stały się możliwymi.

Rajd samochodami terenowymi na Jurze - 160 zł
Jest to propozycja dla tych, którzy chcą poczuć wiatr we włosach i nie przeraża ich wszechobecny kurz i błoto. Przeprawa przez głębokie jary i wąwozy, strome podjazdy i karkołomny slalom pomiędzy drzewami z pewnością podniesie poziom adrenaliny nawet największemu śmiałkowi.

Galeria najlepszych zdjęć - 39 zł
Galeria z najlepszymi zdjęciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października.

Przygodowy Pakiet Obozowy - 150 zł
Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:
- latarka ręczna z kompletem baterii,
- bidon
- dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.
Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

WAŻNE INFORMACJE

Co zabrać na obóz tenisowy na Jurze:

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
• własny bidon na wodę
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych
• własną rakietę tenisową, nową owijkę do nauki wymiany, nowa paczka piłek, buty i odzież sportową

Dojazd na obóz tenisowy dla dzieci lato 2025

• transport zorganizowany realizujemy za dodatkową dopłatą z następujących miast:
  Częstochowa + 138 zł, Gdańsk +288 zł, Katowice +138 zł, Kraków +148 zł, Łódź +228 zł, Poznań +268 zł, Toruń +258 zł, Warszawa +288 zł, Wrocław +288 zł
• Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 350 zł - negocjowane miasta: Leszno, Opole, Szczecin, Kielce.

• w zależności od ilości osób wyjeżdżających z danego miasta dojazd może być realizowany autobusem, busem lub pociągiem pod opieką wychowawcy lub konwojenta,
• potwierdzenie godzin i miejsc zbiórki wraz z innymi ważnymi informacjami dotyczącymi wyjazdu zostanie przesłane na adres e-mail powiązany z rezerwacją na na 2-5 dni przed wyjazdem na obóz.