Obóz w Polsce dla Młodzieży na Lato 2025. Ustka - Fit Camp nad Morzem - tylko dla Dzieci i Młodzieży 14-18 lat

Obozy w Polsce 2025 polecane przez uczestników

Ustka - Fit Camp - super obóz nad morzem dla młodzieży 14-18 lat

Podczas obozu pokażemy Wam jak w prosty i przyjemny sposób wykonywać urozmaicone ćwiczenia na różne grupy mięśniowe. Będzie dużo aktywności (spacery, wyjścia do aquaparku, wycieczka rowerowa, joga na plaży, jogging, gry zespołowe czy ćwiczenia na plenerowej siłowni), a do tego relaks w ogrodowym jacuzzi, mnóstwo energii, pozytywnych wibracji, dobrej zabawy czyli krótko mówiąc będziemy promować zdrowy styl życia! Nie zabraknie oczywiście letnich atrakcji jak plażowanie i kąpiele w morzu czy po prostu wakacyjnego luzu.

Miejsce:	Ustka - kolonie nad morzem dla dzieci 14 -18 lat
Ważne dokumenty do pobrania:	>> karta kolonijna_lato_2024 >> warunki uczestnictwa_lato_2024 >> warunki ubezpieczenia UNIQA Kontynenty >> ABC i Ważne Informacje 2024 >> zgoda_na korzystanie_z_aktywności
Terminy i ceny:	Fit Camp w Polsce dla Młodzieży - w Ustce nad Morzem. Terminy i ceny na Lato 2025 WLO/KS3 19.07 - 28.07.2025 - 3299.00 zł --> rezerwuj w promocji z rabatem - 300 zł od 2999 zł   Promocja na Kolonie dla dzieci w Polsce na Lato 2025 kolonie nad morzem! przy rezerwacji do 11.12 - lub do wyczerpania puli promocyjnych miejsc w danym terminie - rabaty do - 300 zł ubezpieczenie kosztów rezygnacji z przyczyn medycznych UNIQA i Gwarancja Stałej Ceny - GRATIS zaliczka tylko 500 zł + dopłata do 40% do 10.02.2025 + dopłata do całości na 30 dni przed wyjazdem promocja nalicza się automatycznie podczas dokonywania rezerwacji, liczba miejsc w promocji jest ograniczona! - zobacz regulamin promocji   Zobacz też nasze pozostałe Kolonie i Obozy dla Dzieci nad morzem na Lato 2025 - kliknij i sprawdź dostępne terminy
Cena zawiera:	zakwaterowanie i wyżywienie w obiekcie, realizację zajęć, kadrę: kierownika, wychowawców, ratownika wodnego, ubezpieczenie UNIQA NNW do 10.000 zł.
Cena nie zawiera:	ewentualnych dopłat transportowych - zobacz tabelkę z miastami wyjazdowymi i dopłatami na Lato 2025., imprez fakultatywnych, rejsu statkiem 40 zł/os., kaucji zwrotnej 50 zł/os., obowiązkowej składki na TFG + 2 zł/os., obowiązkowej składki na TFP + 2 zł/os. dobrowolnego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji (w tym od zachorowania na covid w wariancie 100 % Max). Koszt od 2,89 % do 6,5 % ceny wyjazdu w zależności od wybranego wariantu - zobacz więcej

Kolonie nad morzem 2025 - Ustka

Obóz Fit Camp - obozy nad morzem dla młodzieży 14-18 lat

Morze, słońce, złota plaża i mnóstwo dobrej zabawy w znanym kurorcie to najlepszy sposób na udane letnie wakacje. Oprócz aktywności poznacie sekrety zdrowego żywienia. Dowiecie się jak żywienie wpływa na nasze ciało (sylwetkę, skórę, włosy), umysł (koncentrację i zdolność do nauki) oraz energię.  Razem rozwiniemy nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną, które sprawią, że poczujesz się świetnie!

Zakwaterowanie

OW WŁÓKNIARZ położony jest w sosnowym lesie w turystyczno-wypoczynkowej części miasta, w niedalekiej odległości od centrum miasta (ok. 10 minut spacerkiem) i zaledwie 50 m od plaży (ośrodek posiada bezpośrednie zejście na plażę ze strzeżonym kąpieliskiem).

Teren ośrodka jest ogrodzony i całodobowo monitorowany. W odległości ok. 750 m znajduje się kompleks sportowy ORLIK z trawiastym boiskiem do piłki nożnej oraz boisko wielofunkcyjne (siatkówka, koszykówka).
Dla Waszego bezpieczeństwa zapewniamy opiekę medyczną - pielęgniarkę w ośrodku.

Mieszkać będziecie w murowanych domkach (bungalow) z tarasem, w pokojach typu studio (2+3, 3+3) ze wspólną łazienką.

Wyżywienie:

• 3 posiłki + deser w klimatyzowanej stołówce ośrodka. Pierwszy posiłek kolacja, ostatni posiłek śniadanie + suchy prowiant.

Obóz Fit Camp nad morzem, a co w programie:

Nowość zeszłego sezonu - Mnóstwo energii, pozytywnych wibracji, dobrej zabawy, czyli krótko mówiąc będziemy promować zdrowy styl życia!

INSTRUKTOR Kinga Janik - instruktorka fitness, absolwentka ProFi Fitness School, której celem jest zarażenie Cię pozytywną energią i zachęcenie do aktywności fizycznej!

ZDROWE ODŻYWIANIE

• wykłady m.in. na temat tego jak ważne jest to co jemy i czego powinniśmy unikać aby mieć piękną skórę, ładną sylwetkę i czuć się zdrowo, jak nasze nawyki żywieniowe mogą wpływać na koncentrację i zdolność uczenia się
• zrobimy witaminowe sałatki i owocowe deserki

SPACERY

• cel: codzienna prosta i łatwa dawka zdrowia i relaksu, poprawa kondycji i redukcja stresu
• ilość godzin: bez ograniczeń, codzienne wyjścia umożliwiające wykonanie co najmniej 10 tys. kroków (tj. dystans ok. 8 km)
• miejsce: najbliższe okolice Ustki, orzechowskie klify i wydmy, wyjścia na wschód/zachód słońca
• każdy uczestnik otrzyma komplet kijków do nordic walking

AQUAPARK

• cel: wzmocnienie wszystkich grup mięśni, łagodzenie bółow kręgosłupa, pomoc w utrzymaniu zdrowej wagi, redukcja stresu, ale także zabawa i sposób na spędzeniu czasu z przyjaciółmi
• ilość godzin: 2 wejścia po 1 godzinie każdy
• miejsce: w hotelu Grand Lubicz***** oddalonym zaledwie 500 m od naszego Ośrodka!

ROWER

• cel: poprawa kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni nóg, pleców, brzucha i pośladków, poprawa samopoczucia poprzez kontakt z naturą i poznawanie nowych miejsc, ale też ekologiczny sposób transportu
• ilość godzin: 2 wycieczki pół dniowe

POZOSTAŁE AKTYWNOŚCI   

• poranny jogging
• park linowy - pełna emocji przygoda na wysokościach, weryfikacja zwinności podczas pokonywania przeszkód pomiędzy drzewami
• ćwiczenia aerobowe, oparte na krokach tanecznych a także trening wytrzymałościowo-siłowy oraz stretching
• joga na plaży
• korzystanie z siłowni plenerowej
• gry zespołowe - piłka nożna, koszykówka, a może siatkówka, to zależy od Was, jaki sport preferujecie. Korzystać będziemy z profesjonalnych boisk na terenie OSiR Ustka

INTEGRACJA Z UCZESTNIKAMI Z INNYCH OBOZÓW czyli MIX LETNICH AKTYWNOŚCI

• kąpiele w morzu pod opieką ratownika WOPR
• relaks i słoneczne kąpiele na plaży a do tego odrobina aktywności – animacje przygotowane i prowadzone przez Kadrę
• Bunkry Bluchera - zwiedzanie tajemniczej Twierdzy
• rejs statkiem - rejs po morzu statkiem Dragon stylizowanym na XVII wieczny galeon (atrakcja dla chętnych osób, wstęp płatny dodatkowo ok 40 zł/os)
• pizza party
• holi - indyjskie święto radości i festiwal koloru - niezapomniana walka na kolorowe proszki HIT LATA
• speed dating - zabawna gra integracyjna w formie krótkich rozmów, dzięki której uczestnicy będą mogli szybko i lepiej się poznać oraz nawiązać nowe przyjaźnie
• turniej Chłopaki vs Dziewczyny - seria zabawnych konkurencji sportowych i umysłowych, gdzie chłopcy i dziewczyny rywalizują o tytuł najlepszej drużyny
• obozowy jarmark rozmaitości - każdy uczestnik będzie mógł zaprezentować swoją firmę w gronie innych obozowych przedsiębiorców
• gra terenowa
• balonowa bitwa wodna
• wieczór filmowy
• karaoke challenge
• ognisko/grill z pieczeniem kiełbasek

STREFA CHILLOUT & SPA & PARTY - nowość

• strefa relaksu, odpoczynku i aktywności w towarzystwie światełek nadających klimat
• SPA w ogrodowym jacuzzi
• hamaki, pufy piłki, leżaki, koce piknikowe i stoliki "na wyspie " dla chcących poleniuchować
• garden games m.in. mega jenga, mega twister, dixit, power of tower - gra integracyjna, speed-ball i inne
• Hawaiian Party Night - przenieś się na egzotyczne Hawaje! Zabawa w rytmach tropikalnej muzyki. Ubierz się w najbardziej kolorowe stroje i dołącz do wieczoru pełnego tańca, radości i hawajskiej atmosfery!
• White and Black Night – wybierz biały lub czarny strój i dołącz do wyjątkowego wieczoru pełnego klasy i stylu. Ta noc to będzie połączenie kontrastów – elegancji i luzu, światła i cienia przy dźwiękach nowoczesnej muzyki
• różnorodne wieczory tematyczne, przygotowane wspólnie z Kadrą, wypełnione Waszą ulubioną muzyką, grami i integracją, które zapewnią niezapomnianą zabawę!

Atrakcje fakultatywne - dla chętnych za opłatą

Jeśli komuś nie wystarczy atrakcji wliczonych w cenę obozu nad morzem, to na miejscu istnieje możliwość dokupienia imprez i wycieczek fakultatywnych. Imprezy fakultatywne są tylko dla chętnych i dostępne są za dodatkową opłatą wnoszoną na miejscu przez uczestników - nie ma konieczności wcześniejszej rezerwacji atrakcji fakultatywnych.

• AQUAPARK TRZY FALE - 2 godziny zabawy w Parku Wodnym w Słupsku. Do dyspozycji basen sportowy, basen rekreacyjny z atrakcjami w tym ponad 350 metrów adrenaliny na trzech zjeżdżalniach (np. Mega zjeżdżalnia Black Hole z prędkością zjazdu 5-7 m/s czy Turbo Speed ze zjazdem 3-4 m/s) oraz zewnętrzny basen solankowy. Cena: 140 PLN

• PARK LINOWY - pełna emocji przygoda na wysokościach, weryfikacja zwinności podczas pokonywania przeszkód pomiędzy drzewami. Cena: 80 PLN

• REJS MOTORÓWKĄ RIB - przejażdżka łodzią typu RIB, wyjątkowo szybką, zwrotną i dynamiczną a jednocześnie bardzo stabilna i bezpieczna. Cena: 100 PLN

• PAINTBALL - gra zespołowa na profesjonalnym polu paintballowym. Zapewniamy pakiet podstawowy - marker 100 kulek, kombinezon ochronny, maskę. Cena: 150 PLN

Ważne informacje dodatkowe dla uczestników obozów dla dzieci nad morzem w sezonie 2025:

Prosimy o dokładne zapoznanie się z poniższymi informacjami stanowią one bowiem integralną część oferty.

• Obowiązkowa kaucja zwrotna - 50 PLN. Kaucja stanowi zabezpieczenie na poczet ewentualnych szkód wyrządzonych w obiekcie lub środku transportu i zwracana jest w całości (pod warunkiem braku szkód) ostatniego dnia pobytu. Kaucja zbierana jest przez kierownika obozu po przyjeździe do ośrodka.
• Prosimy zabrać: wypełnioną kartę kwalifikacyjną, krem z filtrem UV, strój kąpielowy, klapki i czepek na basen (dotyczy atrakcji programowych), matę do zajęć z jogi, wygodny strój sportowy i buty do biegania.
• Uwaga: Potrzebna pisemna zgoda rodziców/opiekunów na korzystanie z aktywnych zajęć programowych / fakultatywnych.
• Proponowane min. kieszonkowe ok. 100-150 PLN + kaucja (zwrotna) + bilet wstępu ok. 40 PLN (obejmuje rejs statkiem Dragon dla chętnych osób) + imprezy fakultatywne.
• Informujemy, że ze względów niezależnych od biura, istnieje możliwość zmiany instruktora.
• Telefony komórkowe, aparaty fotograficzne, czy inny sprzęt elektroniczny uczestnik zabiera na kolonię na wyłączną, własną odpowiedzialność. Telefonów nie zabieramy na zajęcia programowe. W trakcie trwania zajęć prosimy uczestników o niekorzystanie z telefonów.
• Planowana liczba uczestników ok. 40 osób.